Ako vam je dosta gutanja tableta i kapsula, niste jedini. Sve više brendova i stručnjaka okreće se tečnim formulama koje obećavaju bržu apsorpciju i lakšu probavljivost – a čini se da bi upravo one mogle obeležiti wellness trendove 2026. godine.

U svetu dodataka ishrani događa se tiha, ali značajna promena. Umesto klasičnih kapsula i tableta, u fokus dolaze tečne formule – tinkture, eliksiri i liposomalni dodaci koji se uzimaju u nekoliko kapi, prenosi Tportal.

Društvene mreže već su preplavljene tečnim multivitaminima, a poznate ličnosti javno pokazuju svoje omiljene liposomalne dodatke u bjuti rutinama.

Paralelno, sve više brendova prelazi sa "praškastih" na tečne formulacije koje obećavaju ublažavanje nadutosti, smanjenje stresa i bolju koncentraciju.

Ali da li je reč o prolaznom trendu ili stvarnom pomaku u načinu na koji pristupamo zdravlju?

Zašto tečni dodaci postaju popularni?

Prema rečima lekara, interesovanje za tečne dodatke ishrani povezano je s rastućim problemima varenja i osetljivosti na klasične tablete.

"Tečne formule organizam lakše podnosi, posebno kod osoba koje imaju mučninu ili nelagodnost nakon uzimanja kapsula", objašnjava dr Aleksander Golberg.

Kako ne zahtevaju razgradnju omotača kapsule ni dodatnih vezivnih supstanci, aktivni sastojci brže dospevaju u krvotok.

Još jedna prednost je preciznije doziranje – nekoliko kapi pod jezikom može biti dovoljno za željeni efekat.

Povratak tradicionalnim praksama

Zanimljivo je da ovaj trend zapravo nije nov. Tinkture i biljni eliksiri vekovima su deo tradicionalne istočne medicine. Biljke su se kuvale, destilovale i koncentrisale kako bi se izvukli aktivni sastojci.

Danas se te metode reinterpretiraju kroz savremene, estetski privlačne proizvode. Umesto gorkih prahova, formule se kombinuju s glicerinom koji daje blago slatkast ukus i ne izaziva nagli porast šećera u krvi.

Stručnjaci naglašavaju da je reč o spoju drevne filozofije i modernih istraživanja, pri čemu je naglasak na bioraspoloživosti – odnosno sposobnosti tela da efikasno apsorbuje nutrijente.

Da li su tečni dodaci budućnost wellnessa?

Lekari ističu da tečni dodaci neće u potpunosti zameniti kapsule, već će ih dopuniti. U određenim situacijama, na primer pre estetskih zahvata ili kod osoba sa probavnim smetnjama, mogu biti posebno korisni.

Prednost je i praktičnost: mala bočica staje u torbu, a nekoliko kapi može se uzeti bez vode.

Stručnjaci predviđaju da će u narednim godinama tečne formule postati deo svakodnevnih rutina, slično kao serumi u nezi kože. Potražnja za čistim sastavom, bez nepotrebnih aditiva, dodatno podstiče rast njihove proizvodnje i prodaje.