Toplo vreme često donosi visoke nivoe ultraljubičastog (UV) zračenja.

UV zračenje emituje Sunce i ono prodire kroz zemljinu atmosferu. Određena izloženost je neophodna za naše zdravlje, ali prekomerna može izazvati oštećenja kože.

Da li su UV zraci opasni?

UV zraci su korisni jer omogućavaju koži da proizvodi esencijalni vitamin D.

On je važan za funkciju kostiju, krvnih ćelija i imunog sistema.

Ali moramo biti oprezni u vezi sa vremenom koje provodimo na suncu, upozorava prof. Doroti Benet sa Univerziteta Sent Džordž u Londonu, piše BBC.

„Svako izlaganje UV zracima, posebno svaki put kada izgorimo na suncu, povećava rizik od raka kože. Melanom, najopasniji oblik raka kože, sada je peti najčešći rak u Velikoj Britaniji, a stalni porast se pripisuje sunčanju.“

Šta je UV indeks?

Nivoi UV zračenja variraju tokom dana.

Najviši nivoi su u četvoročasovnom periodu oko „solarnog podneva“, kada je Sunce najviše – obično od kasnog jutra do ranog popodneva.

UV indeks (UVI) je standardizovana međunarodna mera ultraljubičastog zračenja.

Vrednosti počinju od nule i mogu biti veće od 10.

Što je broj veći, veći je potencijal za oštećenje kože i očiju – i kraće vreme je potrebno da do štete dođe.

UV zračenje podstiče rak kože oštećujući DNK u ćelijama kože.

Takođe ima značajnu ulogu u starenju kože, doprinosi borama i opuštanju kože.

UV zračenje je povezano i sa problemima sa očima, uključujući kataraktu.